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Recupero Muscolare: Alcuni sostengono che la carnitina possa aiutare nel recupero muscolare post-allenamento

Come assumere I fiocchi d'aveva baby si possono gustare a colazione preparando il classico porridge anglosassone per iniziare la giornata con energia oppure come spuntino durante la giornata per recuperare più velocemente in caso di convalescenza o stress

CON ASSUNZIONE UNIFORME: 3-5 g di creatina al giorno

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