En pyjama avec Bouddha Format:papier this guide is also a

this guide is also a treasure trove of practical tips and tricks to help adolescents and adults affected by ADHD to develop effective adaptive strategies to deal with the challenges they face from day to day

Vous sentez-vous submergé par un flot de pensées envahissantes à l'heure du coucher

la venue de la grande faucheuse doit beaucoup au tabou qui l'entoure

l'irascible Maud qui l'a accueillie dans son luxueux appartement parisien

J'observe les fourmis

En pyjama avec Bouddha Format:papier this guide is also aVous sentez vous submerg par un flot de penses envahissantes l'heure du coucher? Avez vous l'impression d'tre constamment fatigu ou de ne jamais faire l'exprience du vrai repos ? Quand ils surviennent de faon rcurrente, les problmes de sommeil peuvent constituer une relle entrave votre bien tre. Dans ce livre, vous dcouvrirez les bienfaits de la mditation, un outil concret pour remdier l'insomnie. Enracins dans la tradition du bouddhisme, les conseils